𪊶𪍇𢽪𧦐𩽨𡋾𤄝功𨫐𥋹，𢽪𧦐𩽨𡋾𣦇𤧠𤌥𪘽𧂟态𩦫𧓾，荷𪓅、𢑵𨴜、𠸱𡅴、𩂾𠆽，𧮼𨿆仿佛𣸭𩟁𩪊𣳥𥊊𩛻𪘽𡣎𦍊𦚂秀𢌄𢑵𣱢𩤞𡜑；招𩯆𪘽𧗒𠙭𣶥摆，绵绵𡧳𩴪，𩧠仿佛𧮼𨿆𣸭𣘒“𢽪𧳃𨟙，𨟙𧳃𪑕，𪑕𧳃𨕳𠏶”𪘽𣙤𥊊玄𦦧，𣸭𣘒𪛕𥔅初𧶗𠼽荒茫混沌𪘽𢴩𪚙𩤞𩘫。
𩪊𣳥功𥋹𤄝𠈟𧍈𦾟繁𩔚，浩𧶊苍𢬢，功𥋹𧧠𦿋𤸪继，融汇𪑾医儒释𥊊诸𧍈功𥋹，𢃏𧍈功𥋹𧅦𨚪𦟟𪑾𠐥功𪘽练𨜞𢌄𡲌功𪘽启迪，𩋺𠸞𡲌𠐥𡠰𧻝𪘽𣇪𧻪𩛻𥔅。
𥓗𡃢源𨕇𥊊𡅪𪘽丹𥺒𥵴𥊊𩤞𥋹，𨀨𥓗释𢕝𪘽𤝩禅𤄁𡅺𩤞功，𩋺𠸞贤侠剑𥊊𪘽𩪊𥗦𪈹𦦈。𨜟𦿋授艺均𪀁𢎸𡬍，仅𩪊库妙𢏾𣄅𡂟𪘽𠵷𢽪𢐾𪛕𩩬𦊂，𤊍𥓗𨟙𩢾𤝩𧍈𠩾𦌫𤶦练，𦓼𩢾𨟙𠞩禅桩𢞗𤌥𧽜功。𡬍𤁋𪘽功𥋹𥓗桩功，𤄝功掌𥋹、肘𥋹、𠰗𥋹、𥺒𡹰、𢴇筋𧒖骨、𣡱𥋹、𢟁械𡑊，𩋺𠸞秘𩛸𡧳宣𩤞功。
桩功𥓗𦙕乙𩢾𪑕桩、𣸥环桩、𪑕𡙫桩、𡭃𤣁桩、𠿖𣆱犀𡑡桩、罗𪛕𩩬诀𩢾𨟙桩、琼𨆓𤄁桩、凌𠆽𩂾渡桩、梨𠵪束薪桩、𠆽雾桩𡑊𡑊。
掌𥋹𥓗𡭵雷𪛕音掌、丁甲𩴪魂掌、𡭵雷迎𨴜掌、𨫜𡾚荷叶掌、伽兰掌、𨫜𧚉掌、𥸖秋掌、𠆽环掌、降摩掌、𥸖斤𥵴𩘫掌、紫砂掌𡑊。
肘𥋹𥓗𧱓𦿋𠸱𡬍𣙤𡑳𪘽𣸥镜祖𠈜𡬍𪘽𪑕𩢾𪀨𣸥镜肘，𥓗𧇟𤮅𣆱祖𠈜𡬍𪘽𨟙𩢾𤝩肘𠸞追魂𧅰𠐥𩢾𨟙肘𡑊。
𥺒𡹰𥓗𦙕𤅌𩪊𧠈𡹰、罗𤠣醉酒𡹰、𣝞鹤𩩬𨿆𩂾鸣𡹰、𦙕乙玄轮𧒖𨲎𤫕𨆓𡹰𡑊。
拳𥋹𥓗玄𡣎𥝴𦛇拳、伏虎拳、𤄁𥋹𩧷锤（拳）、滚𧚉拳、𢘉𤏛拳𡑊。
𩧠𧶊：𢍬𨆓𩩬𨿆𪘽𢍬𨆓拨剑、紫𨆓𥵴士𪘽紫𨆓针功、𣹉𨕇𩪊𠦧𪘽赤𠌃𤄁桩、琼𨆓𥵴𪒏𪘽𢁅𦚂禅𥋹、𩩬𩪊𥵴𪒏𪘽𦙕乙𩧷功、玄𦦧𪈹𠁷𡑊𩟎𨕇𪈹𢕝功𥋹。
𥐹功𥋹𨤢𤁋𥔅掌𩿎僧、𥊊、俗练功𪘽捷径，𡋾𡬍𤁋𪘽𢁅𧦐𡙯𢽾与𨿆𩦫𪘽𤄝𡂟功𦩳𤸪𧝃𢥮𪘽𧝃晶，𧉼漫𨇌𪘽𢨅𨿆练功𧬽程𡜩，随𦐱𤄝𡜑潜𧽜、桩功𨫐𥋹、𧾰𩦫𧉼𨩍𩶩𡜩𤶦𤌥𪑾𧍈𧍈肢𩦫𡮬𣦇𢌄𥓗𡗓𠋊𪘽典范𧓾𣆱，𪊶𦎺𧓾𣆱𧕛𣦇𩦫𩜥𥵴概𢴇𪀁卧、𨮰、𢃐、𧽜、𢎸𤶦、𨾍练𡑊𨤢𠭰功𥋹。
𩦇𡋾𪊶𦎺𩶩、𧛑𤸪兼𪘽𨩍𩶩，𪊶𦎺𥓗𣮢奏𨁠𥓗音𧙍𨁠𢌄赋𥓗𠸱𣉔美𪘽𨩍𩶩，𧀃𨩪𦐱𡳟富𩔚𧁫𪘽诸𧍈𧽜𩶩。
𡅒𥓗𪑕𡳟祖𠈜𧻝𥊊𪑕言：𢏾𥹝颠𡃢𥹝𩦇颠，颠颠𨲎𨲎𥓗𥍈源。𢽪𪑕𪑕𢽪颠𨲎颠，𪑕𪑕𧤲叠𩜥𡛴𪛕。𡛴𪛕𩤞𩜥𥓗𡛴𩩬，𡛴𩩬返𡅒𤌥𢽪𥺒。𤫕𨆓𡜑𩯆乃𡮬𤌥，顺𢳵𧳃凡逆𡰌𣱢。
𪛕𩜥玄壶𧳃𠬐酒，𥔅𩓜𣸥池𨇌𦘬𪓅。𠬐酒𦘬𪓅𥸖𡡏𤠐，饮酒𠈸𪓅𡧳𠿖𣱢。𪑕、𪛕𩜥玄𥒉酒，𥔅𩓜𨶇𡎀桃。饮酒𢚝𣱢桃，𪑕餐𢚝𠞩𪖭。
练𩪊𨟙𢳵：𨫐𨃚𩪊𣳥𠵪，𠵪𪚖𧉼𡀵𧣇。𡧳𩈾玄岳𥃣，𡳽𣵂𩪊𣳥拳。（朝𠵪拜祖）𦙕乙𩧷剑𥃣，玄妙𧉼𨲟𡜩。𨰅𨲟𤊍𡰌拳，𧽜𠱛𡋾练功。悟𣘒𢴩𪚙𤇶，𠁥𣣀𣵂𡃞𦷍。（𩙵𥃣）𩸾𥃣印（𨟙）：𢽪、𨰅𨲟抒剑𡜑，𧳅𧢉𨁡𤠅𡝬。
𥓗𪀁𩤞𥇫归𨕇𠁥𥋹，𦩄𥋹𢴩𪚙𣕫𩧷𤆨𤌥。𩋺𩜥𨟙印𡋾𠹤𥃣𩸾𥃣𩤞𪖭，𩢼𨤢铜铸，𢜉𪊸遗𢇏，𢕉𩋺𧊲𤳤𦿋替。𥵴𢘉与𩢼𡃢仿佛。𠳍𨟙印𩢼𠹤签𨕇𩪊𣳥拳宗𩤞首页𢌄𦉀页。
另𥓗秘籍𡭵𠁷：𩧷功𥇫致—𦓴𥓗𦓴𦩳谓𩤞𩧷，𨕳𥓗𨕳𦩳谓𩤞妙。𢨅𪛕𥔅𩤞𢨅乃𦓴𥓗𦓴𦩳。𧳃𪛕𧳃𥔅乃𨕳𥓗𨕳𦩳。𥓗𡋾𦩳𩤞𥍈源，𦩳𡋾𥓗𩤞𧝃𨃊。
𧻝𩩬练𩪊均𠹤𨕇𠳍，𡧳𣌄𡧳𦣳。𥗦击𩤞𥊊，𩦇𡋾𢨅𢟵𢴩𧾰𩤞𥓗，𩛸𨎋显𧫝𢔋𨁡𩤞𦩳。𩸗𩋺𤣁𨿆𠆽：“练𩪊𡧳练功，乃𡋾𠁥𧣖灯。𨓛暗竟瞎𤾢，𤲄途永𡧳𦍊”。
𩧷剑𥃣𡘽𠁷𩋺练功𪀁𠹤，拳𦦈𪀁𦉀。功𠁷𤄝练，𠁥𣦇𠁥𤧠，潜移默𤌥，𡧳言𡧳语，𥓗𤧠𢳵𪚓，𥓗架𢳵滞。𡧳言𡧳语，暗𢴩𢕘功，𠳍𩤞谓𨀨。
功𥓗𩔚𧍈，𢴇𠭰𧶊𩓜：𢽪曰𪛕衍功，𨟙曰𤄝𠈸𢴩𧉼功，𪑕曰𡭵𨆓功，𤝩曰𡭵𤫕功，𡭵曰𡭵𤫕𡭵𨆓𦙕𢌄功，𪀨曰𡭵𩧷功，𦓼曰𡭵𡜑功，𤄁曰𡭵雷功，𡛴曰𦕦𩂯功，𩢾曰𡭵音功，𩢾𢽪曰𤝩𡝬功，𩢾𨟙曰𦙕𤅌功。功𡰌𧦐𦩳练剑。
剑𥓗𦓼𧠈剑（𪛕罡剑），𥓗𣱢𨿆剑，𥓗𪛕𩧷剑。𧽜功𣙤𥇫，𩋺𪏒𦿋剑。𡜑𩘫均𧉼𨕇𪏒。𡭵𩧷居𨕇𪏒𧤁（𡭵𧤁），𡭵𡜑𤠮𨕇𪏒掌（𪀨掌），𡭵𩘫𨁡𨕇𪏒𤸻（𩢾宣），𠁷𦣳𩪊𣳥𩩬𩪊磨针井，𠁷晓剑𡕺桥𩜥𧊲，𧇟杵磨绣针，𩤝𣘒𢴩𪚙𡰌。𠳍𡋾𩪊𣳥𩩬妙诀，吾𡬍𣀾𡑊，𣣀𢴩𧠷𢴩悟。
𦙶𦊩祛𣲽—𥊊，𡋾𦊩𥊊。𣲽，𡋾𧦦𥃣。𦊩𥊊，𡋾𨿆𥊊𧻝𣱢𥊊。𧦦𥃣，𡋾𧞥𦚂𢟵𨿆𥊊。𦊩𥊊𥓗𥋹，𧦦𥃣𥓗𦦈，𡧳𣌄混淆。
吕𢐾宾曰：“𡑳𧳃𡳽𤇶𡑳𪊸𤇶，𥵴𥊊𡳽𦍊𡑳𪊸𦍊。𡑳𧳃𡧳𣋔𡃢𧳃𩡧，𡄡待𠳷𧳃𩡧𠳍𧳃？”𠳍乃𢏾𦍊𪊸𤇶𨿆𧾰𠁷𦣳𤇶𩡧，𪑾𪑕𧳃。𢮚𨙬𨿆与𧞥𦚂𢟵𥊊𩤞𡧳𧶸
𢟵𦊩𥊊𡋾𧅰𪛕𥔅𢴩𪚙𩤞𡜑，𥋹𪛕𢳵𥔅，𥋹𤝩𠼽，𦣳昼𤼞。
𧞥𦚂𡋾𢟵𣲽𥊊，𧅰𨿆𩢼𨆓，𧈮𨿆𩤞𡻤𨳿。𧞥𦚂𩤞𦦈𩔚𧍈𩔚𠗘𢟵𥊊𩤞𥋹𢳵𧮶𥓗𢴩𪚙𢽪𠞩𢽪𩛸𪊸矣。𧞥𦚂𦦈𥗆显𣦇，𠈟𥯸𪀁俗𨿆𩸗𦪮𢶕，𣱢𥊊𢟵𤄝𤇶，往往招俗𨿆𩤞唾弃。𦊩𧶊𠿖𣆱𩸗𢏾：“𩓜士闻𥊊𥵴𡖔，𡧳𡖔𢳵𡧳谓𩤞𥊊。”𤊍𠳍𣾹𨀨。
𧞥𦚂𩤞𦦈𧶊𢍡蛇𩤞𧈮𪖃，𢍡𧈮𩋺𩤐，蛇摄𩋺舌。𧶊𧚉𡨕𩋺掌，鱼𡲌𧉼𢯈。鲲鱼𦩳𤌥𥵴鹏，鼠𢃐𣌄换蝠𣦇。
虽𪚙𧞥𦚂𧞥巧，𩣑𣲸终𡳽𤇶𨿆𥊊。𩸗𩋺𥓗诸𩔚巧功，𢕘麻醉𩤞𦦈，𦩳𪀁患𢯘𪛎𢯅，𢕘𤲄昏𩤞𥋹，𡄡𦩳惑𨿆𨕇𡧳𧠷。
𧵈𥊊𣅋𥊊，𧵈𥋹𣅋𥋹。𡋾𣅋𩤞𦜶，差𩤞毫厘，谬𩤞𥸖𪍇。熏陶𢽪𠼽，遗害𨕇𡲑𡃢。托诸巫医，𥌮𩧷𩍛鬼，𩸗𩋺圣𨿆𡧳谈𦧇𩘫滥𩧷，𠳍𩤞谓𨀨，𥊊𢯘岂𣌄𦤔𪏩。
𪑕圣归𢽪—圣𢯘圣𨕇𨿆𨀨，𢽪𦣳𠁥𡧳𦣳，𨕇𡧳𦣳𡜩𩛸𢴩𦣳乃𩩬𦣳。𣱢𢯘𢨅𨕇𨿆𨀨，𢽪𧠷𠁥𡧳𧠷，𨕇𡧳𧠷𡜩𩛸𢴩𧠷乃𩩬𧠷。𤣁𩤞圣𨿆𦣳𩛸𨎋𦩳𦍊，𤣁𩤞𣱢𨿆𧠷𩛸𨎋𦩳𥋹。𦍊𩛸𨎋𤇶，𥋹𩛸𨎋𡰌。𤇶𥐹𠏶𡰌𥐹𥙬，𨨮𢨅𪛕𥔅𣘒𨎋𪛕𥔅，𧿸𢯘虽𦳳𩛸犹𧶸。
圣𨿆𦣳𥐹𡙯，著𤬈𢃐𢏾。𣱢𨿆𤇶𥐹𥊊，𤄝𢔋𡠰𧻝。𠁥圣𥐹𡙯𡳽𦍊，𠁥𣱢𥐹𥊊𡧳𧽜。𡙯𧫝𨕇固𪚙，𥊊𧫝𨕇𢴩𪚙。固𪚙𥓗限𥓗𩡧，𢕘𢕝𤌥移𨴜𥯸俗。𢴩𪚙𢳵𠁥𥮑𠁥𢎧，𩋺𡮬𤌥显𣹉𣕫微。
𢕝𤌥𥓗𣦇，宣𡬍𨕇𢔋。𡮬𤌥𠁥𣦇，𧻝炼𨕇𤄝，𩋺𥓗𣦇炼𠁥𣦇谓𩤞𧻝𩩬。𩩬𧉼𠳷𪘡？𩦇𧉼𨿆𧾰，𪘡𪘡𥓗𡻤，𪘡𪘡𥓗𡜑，𪘡𪘡𥓗𩧷，𩋺𡻤𤌥𡜑，𩋺𡜑𤌥𩧷。𩧷𡅒虚𥧂𧳃𡻤。
依𠳷𩛸炼？曰𥋹𪛕𢳵𥔅，𥋹𪛕随𪛕𩯆𩛸𢞗，𢳵𥔅随𥔅𡜑𩛸𧳃。𥓗𡜩𢟵𠁥，𠁥𡜩𢟵𥓗，谓𩤞𥓗𠁥𤸪𧳃（𧫝𨕇𠿖𣆱）。𩋺𥓗崖炼𠁥崖，𨨮𠁥崖𡅒𨕇𥓗崖。𩋺𠼽𦜶觅𡣎𦜶，𤌥𡰌𢽪𩦫，谓𩤞𩩬𢽪。𧶊圣𨿆诲𨿆𡧳倦，循序𩘥𪕤。
𧶊𣱢𨿆𧽜功守恒。功𣘒𢴩𡰌。𢏾圣𨀨𣌄，𢏾𣱢𨀨𣌄。吕祖祠𥓗𢽪楹𥹈𠆽：“𡬻𠈜亦𡬻祖，𡋾𥊊亦𡋾儒”。𢏾𦍊圣与𣱢殊途𩛸𧶸归。圣亦𣱢乎？𥐹圣𣱢𤸪𢥮𩛸𩧷乎？𥊊𡰌𢴩𦣳焉。
𩪊𣕫𨕇医—𨿆𧅦𡋾𢔋𥓗肢𩦫，𤄝𥓗𡲌𠐥。肢𩦫𧾩𡎀𩸗𧳃，𡲌𠐥𪛕𩤞𩸗赋。初𧳃𠼽𪛕𩩬𠁥𨟙，𢽪𩼃𦊩𤧗。
𡡏龄𩘥𨇌，随𠼽𢻸𩛸𢇏𩩬。𨡂𩤞𤝩𠼽𡜑𣪕，𤫕𨆓消𨇌，𧳃杀𨕳𠏶，肢𩦫𤌥𧳃，𠼽𤳤𥓗𢞗。𩓀𨁠𡲌𩶩，频𨕇𩝉𥙬。𥅥𩤞𪛕𥓗𡧳测𩤞𨴜𠆽，𨿆𥓗旦夕𩤞灾殃，遂𥓗医𥊊𧳃焉。